J'ai lu : le Livre des Petites Révolutions

dimanche, octobre 22, 2017





Le livre des petites révolutions
Elsa PUNSET




PRESENTATION

Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie.


Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre. Comment ? En s'appuyant sur le pouvoir des rituels, Elsa Punset nous livre une boîte à outils pour développer des émotions positives, et se débarrasser des habitudes inutiles ou néfastes. Avec cet ouvrage (mi guide-mi carnet), transformer ses habitudes devient un jeu d'enfant !








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Je voudrais remercier les éditions Solar de m'avoir envoyé ce livre.

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MON AVIS

Pour être très honnête avec vous ce n'est pas du tout le genre de livres que je lis : les livres sur comment gérer sa vie, les livres psychologiques, etc... non moi le livre doit me faire vivre une histoire, me faire voyager, m'évader le temps de quelques minutes à quelques heures dans un univers très très lointain.

Puis on m'a envoyé ce livre, je commence à le feuilleter et je me rends compte que ce n'est pas seulement un livre  psychologique, il est différent.

Le livre se découpe en 4 parties :

1 . Ce qui se passe en moi
2 . Affronter mes émotions négatives
3 . Me connaître, grandir, vivre
4 . Autour de moi








Pour chacune, vous y trouverez toutes sortes d'exercices, des citations, des questions à se poser, l'auteur arrive d'une manière extrêmement simple à nous faire prendre un crayon et commencer à répondre.

Je n'ai pas vraiment suivi l'ordre 1, 2, 3, 4... mais j'ai surtout survolé et lorsque je tombais sur une page qui m'interpellait je remplissais la page. Et tout naturellement, le livre fonctionne car il nous amène à réfléchir, nous remettre en cause, évoluer et de se rendre compte de nos compétences.

Le livre est assez épais et vous propose donc forcément des challenges qui vous seront utiles. C'est plus qu'un simple livre de développement personnel, c'est un livre-conseil que vous garderez auprès de vous pour y piocher des idées quand vous en aurez besoin.

Et on applique :







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Découvrez sa fiche sur amazon ou sur le site des éditions Solar

L'avez vous lu ? Avez vous aimé ?








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4 bla blas

  1. Je ne connais pas .... il a l'air tentant, mais c'est typiquement le genre de bouquin que je vais feuilleter avec plaisir sans en appliquer les conseils ...

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  2. Quelle belle idée pour un cadeau, je vais de ce pas l'acheter pour l'offrir à une de mes filles pour Noël, merci !
    L'oiseua bleu de la première photo est magnifique, puis-je savoir d'où il vient svp.

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    1. Bonjour, oui cela peut être une belle idée cadeau. Pour l'oiseau je n'en sais rien, j'étais dans un gîte en vacances quand j'ai pris cette photo. Désolée de ne pas pouvoir vous renseigner.

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    2. Ce n'est pas grave mais il est tellement mignon, mais cela ne va pas m'empêcher d'acheter le livre, merci encore.

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merci pour ton petit mot ;)

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